Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2023
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 77,22g | Eiwit: 67,99g | Kolhy: 251,61g.
Ontbijt: Şeftali, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Köy Ekmeği. Lunch: Nektarin, Lay's Klasik, Avşar Yeşil Elmalı Soda, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. Diner: Avşar Yeşil Elmalı Soda, Taze Fasulye, Altınkılıç Kefir, Pirinç Pilavı, Yaprak Sarma. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
RPM - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byalcin1414's Gewicht Geschiedenis
|