titi7214's Logboek, 23 sep 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2023
66,2 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 4,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 september 2023:
1594 kcal Vet: 72,51g | Eiwit: 56,06g | Kolhy: 186,01g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Confitures et Conserves, Pain aux Céréales. Lunch: Leader Price Vinaigrette, Laitue, Sauce Béarnaise, Tartare de Saumon, Pommes de Terre Frites, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Diner: Prunes, Zapetti Cannelloni, Knorr Soupe Thaï. meer...
2327 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren, Kleding Wassen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 19 minuten, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 20 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


titi7214's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.