Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 50,27g | Kolhy: 210,68g.
Ontbijt: Slakon Конфета Желейная , Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Ам Ам Био Творог 5,0%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Slakon Конфета Желейная , Чай, Ам Ам Био Творог 5,0%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Сахар. Diner: Slakon Конфета Желейная , Ам Ам Био Творог 5,0%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Snacks/Andere: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Выборжец Томаты Сливовидные. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|