Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 78,72g | Eiwit: 179,42g | Kolhy: 103,98g.
Ontbijt: Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Шпинат, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|