Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 160,94g | Kolhy: 129,54g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Кубанская Буренка Сметана 15%. Diner: Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andere: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|