Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 53,66g | Eiwit: 114,92g | Kolhy: 219,62g.
Ontbijt: Экомилк Сыр Творожный, Салат Айсберг, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Белковые котлеты с грибами, Протеиновое печенье с греческим йогуртом, Сахар, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Diner: Салат Айсберг, Просто Сушки, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Курица запеченная с ананасом, Наш Продукт Дольки Мармеладные. Snacks/Andere: Айберри Мороженое, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сахар, Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Кофе (Растворимый). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|