Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 13,07g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 162,52g.
Ontbijt: Seneca Foods Peach Mango Applesauce, Coffee, Water , Cream of Wheat Instant Original Cereal. Lunch: Turkey Breast Meat , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Plums . Diner: Potato, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Turkey, Prune Juice with Sugar. Snacks/Andere: Kroger Rainbow Sherbert, Candy. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, wall push ups - 10 minuten, walking - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Naaien - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|