Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 82,74g | Kolhy: 109,80g.
Ontbijt: Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Real Сырники Классические. Diner: Real Сырники Классические, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Andere: Ам Ам Био Творог 5,0%. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|