|
ara öğünüm sade türk kahvesi 1.5 litre su içildi 3 litreye tamamlanacak kardiyo yapıldı 200 kalori yakıldı ağırlık ant yapılacak akşam kardiyo yapılacak
|
725 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 36,73g | Kolhy: 31,38g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Beşler Kasap Dana Sucuk. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. Diner: Tereyağı, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nokarbyespro's Gewicht Geschiedenis
|