Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 65,07g | Eiwit: 63,28g | Kolhy: 131,29g.
Ontbijt: Mate Amargo. Lunch: El Noble Empanada de Carne Suave . Diner: La Serenísima Queso Cremón, Don Yeyo Tapas para Pascualina, La Campagnola Caballa en Aceite y Agua, COTO Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Morrón, Zanahoria, Cebollas. Snacks/Andere: Frutillas. meer...
|
|
3319 kcal
|
Activiteit:
Gym 1 y 20 - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodriLeon's Gewicht Geschiedenis
|