Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 45,01g | Eiwit: 121,27g | Kolhy: 152,31g.
Ontbijt: Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Daun Bawang, Wortel, Tomat Merah, Selada Kol, Putih Telur, Telur. Lunch: Kartika Sari Pisang Bolen, Mie Ayam. Diner: Del Monte Chili Sauce, Dada Ayam, Daun Bawang, Tomat Merah, Selada Kol, Wortel, Putih Telur, Telur. Snacks/Andere: Jeruk, Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang Kepok, Quaker Quick Cooking Oatmeal. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitri Rahmiani's Gewicht Geschiedenis
|