Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 79,16g | Eiwit: 144,88g | Kolhy: 103,48g.
Ontbijt: Груша, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молком Творог 9%, Magnum Капуста по Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная, ИП Цой Лаваш Фитнес . Diner: Семга Отварная. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Afwassen - 40 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|