Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
127,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 127,76g | Eiwit: 117,18g | Kolhy: 106,96g.
Ontbijt: Reinert Bärchen-Wurst, Gouda oder Edamer, Demeter Ingwer Shot, Olivenöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Kopfsalat, Rührei, Gurke (mit Schale). Lunch: Olivenöl, Pellkartoffeln, Golden Seafood Schlemmerfilet Knusprig Kross, Gurkensalat, REWE Blattspinat. Diner: Butter, Herta Finesse Putenbrust, Goldähren Eiweißknäcke, Eiweißbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), DM Bio Chiasamen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
***melli***'s Gewicht Geschiedenis
|