Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 162,74g | Kolhy: 88,26g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Шпинат, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры. Diner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры. Snacks/Andere: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|