Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2015
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4366 kcal
|
Vet: 96,44g | Eiwit: 416,98g | Kolhy: 437,58g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Panzani Penne Rigate. Diner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Barilla Penne Rigate, Blanc de Poulet, Jus de Citron, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|