Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2015
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 93,63g | Kolhy: 161,53g.
Ontbijt: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Индейка Отварная, Увелка Перловка. Diner: Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 2%, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Ряженка, Груши, Яблоко. meer...
|
|
1358 kcal
|
Activiteit:
Мах 30 Puls - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|