k.vas.'s Logboek, 12 sep 23

Обнаружила что я не доела почти 800 ккал, и вроде бы пожрать тоже надо:
Кусок хлеба - 41 гр - 114 ккал
Пара кусков колбасы - 35 гр - 170 ккал
Сыр - 32 гр - 114 ккал
400 ккал за бутерброд, капец)))

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2023:
1429 kcal Vet: 68,65g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 155,03g.   Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Eurospar Манго, Bite Hazelnut Chocolate. Lunch: Lovilio Сыр Горгонзола, Burn Gold Rush, Мираторг Колбаски Тирольские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Сыр Гауда, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Andere: Solo Йогурт Клубника Кокос. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


k.vas.'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.