C'est pas essentiel les féculents EMMALITA974, regarde je ne consomme plus aucunes céréales, ni pomme de terre, ni légumineuses depuis mars, et je ne suis jamais aussi bien portée, j'ai une intolérance au gluten également donc j'avais déjà viré les produits qui en contiennent.
Tu peux rester sur les légumineuses et les pomme de terre au pire, il existe de très bonnes pâtes à base de riz, lentilles, pois chiche ou pois cassés c'est une bonne alternative.