Païsha's Logboek, 12 sep 23

Wahou la piscine de gras ! Bon regime keto ! 

Coucou ! Tu commences à ressentir les différences suite à ce changement d'alimentation ? Bonne journée 😘 

Merci ! Le gras, c'est'la vie. Je continue de perdre lentement, et j'ai la pêche, c'est super 🤩 et j'adore le gras, et ça à l'air de m'aller pour l'instant 👍🏻 

Egg: ça va très bien. Au début, c'était bizarre, mais maintenant, ça va beaucoup mieux. Le seul aliment que je ne peux plus manger: le chocolat. C' domm, m ça me fait trop mal au ventre. Moi qui aimais ça... Enfin, je me venge sur autre chose 😉 je reprends la gym et mon boulot dans 12 jours. On verra d'ici la, et je ferai aussi une analyse de sang à la fin du mois. On verra si mes constantes sont bonnes. 😉 

Super ! Bonne continuation et une caresse à Sherlock 😉 

Si tu fais des testes sanguins tu vas hurler, car ça va être l'horreur... Il faut attendre un moins un an avant de voir ça, le temps d'être adapté. 😉 C'est pour ça que beaucoup arrêtent le Keto car ils prennent peur ou les médecins leur fichent la trouillent, faut rester zen et patient, c'est long de changer son corps des anciennes habitudes qui étaient là depuis des années.  

L keto : même pas peur. Mes analyses étaient bonnes avant, et je ne risque pas grand chose je pense car les dernières dataient de lowcarb déjà, donc.... Je ne pense pas que ce soit la catastrophe. Si je n'ai ni cholestérol, ni triglycérides, je continuerai sans aucun doute. Je dois être suivie de toute façon très fréquemment pour ma spondylarthrite. On verra bien. 😉 

Merci egg, Sherlock t'envoie une léchouille 😘 

Logiquement t'es taux vont exploser, mais c'est totalement normal ça fait parti du processus d'adaptation. 😁 

Ça va pas être facile à défendre auprès de mon médecin traitant... Je ne pense pas qu'il apprecie le régime keto.... 🙄et il va me demander pourquoi ça augmente puisque je maigris.... Il va me coll au régime sans gras et légumes à volonté. 😬 bref, j'espere que ça va ps me foutre dans la merde. Après, vu que je suis lowcarb depuis plus de 6 mois presque, les analyses seront peut-être pas si pires que ça 🤔 

Il serait surtout temps que les médecins se mettent à la page et se forme correctement, avoir prôné le 0 gras durant des années on en voit maintenant les dégâts.... Notre corps à besoin de gras, pas de mac do pas de chops, du bon gras de la viande, les oléagineux, du poisson ... Le gras naturel ☺️ Des produits 0% de matières grasses bourrées de sucre, " Ho on comprend pas pourquoi les gens deviennent diabétiques" 😬 😫😫😫 un jour on se rendra compte de tout ce sucre qui bouffe les gens et un jour on en viendra comme l'alcool et les cigarettes, à mettre des photos sur les paquets de chamalow " attention ce produit provoque le diabète et l'obésité" (ou d'autre maladie) avec des gens qui se piquent. On est toujours à retardement, c'est quand la cata arrive qu'ils ouvrent enfin les yeux.  

Oui malheureusement... C'est toujours comme ça. Mais comme il y a encore peu de retour sur le régime keto, les études sont encore trop maigres pour que l'opinion publique s 'y interesse... Et y accordé du crédit et le recommande de surcroît ! En tout cas, je verrai bien, si mes constantes ne sont pas en hausse ( et c'est plausible car au vu du poids perdu, elles baissent systématiquement et spontanément de manière drastique) même en étant obèse, je n'avais pas de cholestérol ni triglycérides, ni rien d'autre. Donc même avec keto, avec la perte de poids, ca devrait rester idem. Enf, ce n'est pas aussi mathématique, mais on peut espérer que ça se passe comme ça. Je verrai à la fin du mois.  

Je te le souhaite en tout cas 😁