Als je er blij van wordt , gewoon doen. En sterkte , laat de problemen bij wie ze horen 😉. 🥰
11 sep 23 door lid: annemiek rembil
|
A joh Faat. Je gaat zo goed. Een keer een dag niet doet niet alles teniet. Morgen weer een dag. Ik zou persoonlijk de OPPO niet nemen, omdat ik de gedachte 'de dag is toch al verpest' niet als vrijbrief wil om nog meer te eten. Dikke knuffel 😘
|
12 sep 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Och Faat balen van gisteren, heb je de Oppo laten staan?
Vandaag een nieuwe dag en het zonnetje lacht je toe 😘 Hopelijk gaat het vandaag stukken beter en voelen de problemen minder groot dan gisteren 🍀🍀🍀
12 sep 23 door lid: PeetjePuk
|
ik hoop dat het vandaag beter is gegaan 😘
12 sep 23 door lid: hendriet1988
|
Dank weer voor de lieve reacties. Ik heb de Oppo laten zitten en ben ik bed gaan liggen met een kopje thee 🙌🏻
Dat eten dat was wel even een big DiP zeg, maar als je er ineens middenin zit dan denk je kennelijk snel weer in oude patronen. Gelukkig kreeg ik het weer onder controle. Alleen dat eirecept met kaas is een slapstick aan het worden 🥹
Ik had vanochtend alle spullen meegenomen en zou het na mijn werk bij iemand anders maken. Cottage cheese had ik gekocht, ik was compleet. Wilde vanavond net beginnen, toen ik erachter kwam dat de mozzarella nog in mijn koelkast stond 🤦🏻♀️
Ongelooflijk en super irritant, maar dan zou ik het wel weer mee naar huis nemen en wat later eten. Inmiddels ben ik thuis en denk ik zal het nu dan eindelijk gaan maken. Mozzarella stond inderdaad in de koelkast rest van de ingrediënten uit mijn tas gepakt. Zie ik dat de cottage cheese weer ben vergeten die staat nog bij een vriendin in de koelkast. Neeee!! Dit kan je toch niet verzinnen 😵😵 22:15 inmiddels en ik ben een pannenkoek aan het eten. Soms willen dingen gewoon even niet lukken. Ik accepteer ‘t maar zoals het komt 😊
12 sep 23 door lid: Faat68
|
12 sep 23 door lid: annemiek rembil
|
12 sep 23 door lid: Conny☀️
|
Dit gerecht is duidelijk niet voorbestemd 😅. Hopelijk smaakt de pannenkoek! En.. je hebt de OPPO laten staan toch? Niet helemaal in je oude patroon vervallen 😘
|
komt goed Faat. Deze dagen hebben we allemaal. knop terug om en weer verder. 😘💪🏼
13 sep 23 door lid: asjege
|
Hoe gaat het nu Faat? En ik ben wel benieuwd of je het gerecht inmiddels wel gemaakt hebt!
|
29 sep 23 door lid: annemiek rembil
|
Hai hai, ik ben er ook weer 🤪
Afgelopen week had ik totaal geen puf om calorieën in te voeren en at ik waar ik maar zin in had, dus ik vermeed FatSecret even. Wat bij mij meestal betekent dat het met eten niet goed gaat. Vanochtend werd ik weer zo moe en energieloos wakker en zat ik te bedenken wat ik zou eten. Ineens kreeg ik een ingeving. Ik eet eigenlijk altijd van alles waar ik zin in heb als ik geen energie heb en moe ben, maar zou dit nou ook zo’n kip en ei-ding zijn dat ik me dus zo energieloos en moe voel ómdat ik weer van alles eet waar ik zin in heb 🤔 Niet geheel onlogisch en de moeite waard om eens te onderzoeken. Dus ik ben weer begonnen met eten wegen en tellen. Jullie kennen het wel…same old story over an over again 😂😂
01 okt 23 door lid: Faat68
|
01 okt 23 door lid: Faat68
|
Maar wel super dat je nu de connectie legt. Hopelijk kom je snel weer in de flow💪🏼😘
01 okt 23 door lid: asjege
|
Het waren twee weken. Als je die nou even nodig had en nu weer de draad oppakt, dan is er geen man overboord. Goed dat je het verband ziet en het je lukt de knop weer om te zetten!
|
Succes , goed inzicht denk ik. Vooral door suiker 😘
01 okt 23 door lid: annemiek rembil
|
Ja eigenlijk weten we dit natuurlijk wel allemaal, maar het is vooral duidelijk zichtbaar als anderen het doen en het is vooral duidelijk wanneer je erover leest 📓
Bij mezelf logische conclusies trekken over het effect van slecht eten wil nog weleens uitblijven 🥹
Vandaag een goede dag gehad met eten. Wel heel veel hongergevoelens en innerlijke discussies gehad 🗣️ Zo van nou ja zeg, één ijsje is echt niet zo heel erg hoor. Ik ben er dit keer niet met volle kracht tegenin gegaan, maar tegen mezelf gezegd dat dat inderdaad niet zo heel erg is, maar dat het nu even niet zo goed plan is. En dat werkte prima. Verbazingwekkend wel, want hoevaak ik mezelf wel niet heb vervloekt voorheen is ontelbaar. Volgens mij is het iets wat heel veel mensen denken inclusief ik, dat je om mensen te motiveren ze een schop onder hun kont moet geven, maar kennelijk reageer ik veel beter als ik fluwelen handschoentjes aandoe. Pfff 😃
01 okt 23 door lid: Faat68
|
Komt omdat je zo zacht bent natuurlijk 💖
01 okt 23 door lid: annemiek rembil
|
01 okt 23 door lid: Dappere-Dodo
|