Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 45,03g | Kolhy: 94,28g.
Ontbijt: Kapuçino, Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Krem Peyniri, Fıstık Ezmesi. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Kuru Üzüm. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Pöffff sadece 200gr mı? Tabanlarım ağrıdı yürümekten....
22 aug 15 door lid: sinopes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinopes's Gewicht Geschiedenis
|