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Ce matin au p’tit dej c’est bowl graine de chia/avoine avec du yaourt alpro aux amandes et une demi banane!😋 Bien sûr avec un grand café au lait ! 227cal le tout
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907 kcal
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Vet: 32,49g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 96,48g.
Ontbijt: Galette avoine 2per, Alpro Lait de Soja, Café, Banane, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Prozis Farine d'avoine, Markal Graines de Chia Bio. Lunch: Café, Alpro Lait de Soja, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Poires, Yoplait Skyr Nature, Fromage de Chèvre, Avocat, Parmesan (Râpé), Grand Frais Champignon de Paris , Concombre (Pelé), Tomates, Melon, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Poires, Brugnon, Tomate Farcie. meer...
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 Reacties
Il est top ton petit déjeuner 👍 Équilibré tout en restant "gourmand "
10 sep 23 door lid: chloe2toi
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