Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 140,46g | Kolhy: 204,41g.
Ontbijt: Окское Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Thai Green Papaya Salad. Diner: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ашан Лук, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Andere: Перекресток Помело, Valio Молоко 1,5%. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|