Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 65,98g | Eiwit: 154,68g | Kolhy: 110,15g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Шпинат, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Diner: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко . Snacks/Andere: Миндаль Миндаль Сырой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|