Clarinette27340's Logboek, 21 aug 15

C'est bon ça! Maintenant il n'y a plus qu'à faire attention entre le mariage samedi et repas de famille dimanche! Suspens pour lundi...
79,1 kg Tot nu toe verloren: 3,9 kg.    Nog te gaan: 16,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2015:
1652 kcal Vet: 67,52g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 193,32g.   Ontbijt: Monoprix Beurre Doux, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Auchan Gruyère, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Patate Douce, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Melon. Diner: Turini Sauce Poivron Aubergine, Barilla Spaghetti, Coeur de Lion Camembert, Brioche Pasquier Pain au Lait, St Môret St Môret, Harry's Pain de Mie 100% Mie. meer...
2425 kcal Activiteit: Bureauwerk - 6 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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