Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 120,76g | Eiwit: 163,14g | Kolhy: 221,00g.
Ontbijt: С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Шурпа, Hummuskasa Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Diner: Гречка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Snacks/Andere: Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Pure Protein Multiprotein , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|