|
biz tam belli olmadan buraya yazmayalım yat kalk zayıfla millet uyurken de kilo alır ben alacağım yer de veriyorm kardis neyse yola devam keee vazgeçmk lûgatimiz da yok!.. BAŞARILAR 🖐🏻🖐🏻🖐🏻❤️🤗🌿🌿☕
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 19,37g | Kolhy: 94,11g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Nutella Nutella, Lipton Yeşil Çay Sade, Mevsim Salata, Nimet Karışık Pizza. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Squats - 49 minuten, Power Walking - 1 uur, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|