Adrian9608's Logboek, 06 sep 23

En lo personal me tomo dias para romper la dieta y hacer suparvits caloricos y no pasa nada! Seguimos bajando y mas macisos al otro dia!! En mi caso 1 vez cada 2-3 semanas me motiva a seguir bajando. Hoy 6 rebandas de pizza 1 litro de refresco y a dormir!!

Bekijk Dieet Kalender, 06 september 2023:
4627 kcal Vet: 165,61g | Eiwit: 211,95g | Kolhy: 610,51g.   Ontbijt: Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Tortillas de Maíz, Real De Plata Res Deshebrada, Jamoncillo. Diner: Gamesa Saladitas , Dolores Atún en Agua. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi, Domino's Pizza Pizza de Sartén Pepperoni, La Villita Queso Amarillo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). meer...

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Reacties 
Esta bien que bajes de peso, pero checa tus niveles de glucosa en la sangre. 
07 sep 23 door lid: Javier Cabañas
A la larga el cuerpo te responderá de acuerdo a tu alimentación. Éxito 👍🏻 
07 sep 23 door lid: Javier Cabañas
que rico, provecho  
08 sep 23 door lid: conchis89
Justo esa es la técnica que ha hecho que pueda bajar de manera constante sin sufrir. Dos días de calorías de mantenimiento y 5 de deficit moderado. 
08 sep 23 door lid: macgelato

     
 

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