Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 78,81g | Eiwit: 111,66g | Kolhy: 271,88g.
Ontbijt: Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Щи с Курицей, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Яблочное Варенье, Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Компот Ягодный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Diner: За Родину Килька с Овощами по-Венгерски , Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Черный, Рис Вареный. Snacks/Andere: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 31 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|