|
3 дня питания по калоражу, 3 дня активности (судя по «кольцам» часов), сократила потребление кофе, увеличила воды.
Итого -1,3 кг за 3 дня (воды лишней, конечно).
Прекраснейший результат! 🤩
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 43,50g | Kolhy: 151,93g.
Ontbijt: Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей, Мёд, Самокат Сосиски. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Винни-Пух Торт Алладин. Diner: Crafers Belgium Cookies, Подсолнечное Масло, Smart Cafe Вяленные Томаты, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Паста с Креветками. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|