Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 73,54g | Eiwit: 117,52g | Kolhy: 166,37g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Healthi Ayam Suwir, Wortel Dimasak, SuperIndo Tahu Kuning, The Protein Works Whey Protein 80. Lunch: The Protein Works Whey Protein 80, Kulit Pangsit, Mie Ayam. Diner: Tahu Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Gula Pasir. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|