Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 172,84g | Kolhy: 102,25g.
Ontbijt: Помидоры, Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо, Шпинат, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Шпинат. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|