|
80/100 день*
План минус 8,0 кг
Факт минус 6,7 кг
Осталось 6,5 кг
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 58,14g | Eiwit: 168,69g | Kolhy: 148,84g.
Ontbijt: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Тунец . Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Малина, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. meer...
|
gewichtsbehoud
|