Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 136,28g | Eiwit: 113,76g | Kolhy: 292,76g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Aurora Salsicha, Qualy Margarina Cremosa, da Rocinha Tapioca , Café, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Coco. Lunch: Ovo Cozido, Sadia Salsicha, Junco Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola. Diner: Maratá Molho de Pimenta, Baly Energético, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Piracanjuba Queijo Mussarela , Seara Presunto, Sadia Salsicha, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Pão Amanteigado com Gergelim . meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 48 minuten, Douchen - 5 minuten, Afwassen - 13 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 22 minuten, Autorijden - 39 minuten, Slapen - 7 uren en 21 minuten, Rusten - 9 uren en 58 minuten, Koken - 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|