|
Mulai nge gym lagi biar pas wisuda ulala, hbs angkat beban kyk biasa dilanjut treadmill 30 menit. Asupan kalori pas makan siang kebablasan tadi, jadi malamnya agak kelaparan. Tapi gapapa, semoga kali ini konsisten dan hasil memuaskan. Aamiin, semangattt
|
1391 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 75,99g | Kolhy: 170,24g.
Ontbijt: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lunch: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Diner: Semangka. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carisautari's Gewicht Geschiedenis
|