Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 57,17g | Kolhy: 191,99g.
Ontbijt: Sidomuncul Kunyit Asam, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Telur, Donat Dilapisi Gula. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Tempe, Teri Balado, Tumis Genjer, Nasi Putih, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat. Diner: Es Krim Batang Lapis Coklat, Tumis Genjer, Nasi Putih, Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Teri Balado. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice, Jeruk, Mangga, Pisang. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Harken - 15 minuten, Cardio - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rarauna25's Gewicht Geschiedenis
|