Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 33,94g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 109,37g.
Ontbijt: Ceratti Peito de Frango Defumado, Elegê Requeijao Cremoso Light, Maguary Suco de Abacaxi, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Cebolas, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Chineses (Cozido), Queijo Minas, Sopa de abóbora com espinafre, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Pêssego, Mexerica. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara Diniz's Gewicht Geschiedenis
|