Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 52,60g | Kolhy: 174,25g.
Ontbijt: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Francine Ma Brioche Maison, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Raisins, Crème Fraîche Épaisse, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Carottes Râpées . Diner: Les Croisés Beurre Léger 40%, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Raisins, Pain Blanc, Soupe de Légumes, Oeuf sur le Plat. Snacks/Andere: Extrême Cône Rhum Raisins. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 35 minuten, Lezen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Lesgeven - 3 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|