Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 52,92g | Kolhy: 84,56g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Café, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, União Açúcar Demerara. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|