Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2797 kcal
|
Vet: 83,92g | Eiwit: 147,50g | Kolhy: 361,73g.
Ontbijt: Keçi Peyniri (Sert), Komposto, İHE Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Diner: Leblebi, Komposto, Karpuz, Wawa Ton Balığı, Keçi Peyniri (Sert), İHE Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nGNgZ's Gewicht Geschiedenis
|