Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3494 kcal
|
Vet: 189,05g | Eiwit: 179,31g | Kolhy: 261,57g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Uno Büyük Tost Ekmeği, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Birşah Yağsız Süt, Sucuk. Lunch: Şenpiliç Karışık Piliç Döner. Diner: Beyaz Pirinç, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Eti Tutku, Beyaz Pirinç, Tavuklu Bezelye Yemeği, Ülker Caramio. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|