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Salut la compagnie !
Bon pas d'entrée de poids cette semaine. En même temps je cours partout, entre le boulot et le reste du coup c'est le waï et puis de toute façon je n'ai même pas accès à la balance. Encore une fois, on verra ça lundi prochain.
Quelques écarts ces jours-ci. La forme n'est pas au top, à moitié malade et fatiguée. J'ai réussi à faire une crise d'angoisse pour la première fois de ma vie. Du coup je regarde un peu moins ce que je mange en ce moment. Ceci dit, je continue à faire attention.
Cette semaine au programme : un peu de piscine et de course à pieds.
Bonne semaine à tous !
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1446 kcal
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Vet: 56,29g | Eiwit: 70,27g | Kolhy: 154,30g.
Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Vert Menthe, LU Belvita Chocolat. Lunch: Aspic, Crusti Frais Croissant au Jambon. Diner: Auchan Gruyère, Purée de Tomate, Steak Haché 5%, Spaghetti. Snacks/Andere: Kinder Country. meer...
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2574 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Courage ! Garde le sourire et n'abandonne pas :) on sera là pour te soutenir 😘
18 aug 15 door lid: Lapinou sétois
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Coucou Miss Souriante. Les crises d'angoisse sont penibles mais elles finissent par passer. C'est quoi le waï ? Bises.
18 aug 15 door lid: Fatastique
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Merci les filles ! Je n'abandonne pas, et encore moins niveau perte de poids, mais il y a des jours où ras le bol du stress. Coup de fil important demain, je croise les doigts pour que ça se passe au mieux... En attendant, encore un peu malade... (Et faut retourner bosser ^^)
18 aug 15 door lid: Keep.Smiling
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Le waï c'est le bordel, le bazar en fait ^^
18 aug 15 door lid: Keep.Smiling
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Fatastique, si Keep Smiling est du Nord, comme moi, le "waï", c'est le bazar (pour ne pas dire le bord** ;)
18 aug 15 door lid: calimijo
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quand le moral est pas top, faut se faire plaisir et quand on est malade faut manger, pour garder des forces.
T'inquiète ça va bien se passer , soigne toi bien, repose toi et revient vite en pleine forme :)
18 aug 15 door lid: ysabelr
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C'est bien ça Calimijo :) après tout dépend ce que tu appelles nord. Je suis originaire de Normandie. (Les origines normandes et bretonnes... Sacré mélange, surtout quandon sait les bonnes choses que pproposent ces deux régions ! )
20 aug 15 door lid: Keep.Smiling
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Merci Ysabelr. En fait le moral ne va pas trop mal. J'aimerais d'ailleurs que mon corps parvienne à suivre le moral, mais parfois c'est pas possible, c'est ainsi. Va falloir que j'aille voir le doc. Je garde le cap quoi qu'il en soit !
20 aug 15 door lid: Keep.Smiling
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Tu cours sur route ? Chemin? Stade ? Repose toi si tu es fatigué . Ne va pas tepuiser la santé pour qques kilos . Plein d'ondes positives pour que tu retrouve le sourire et le peps qui va avec!
20 aug 15 door lid: pvana
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Je cours sur route / chemin. Il y a un chemin qui borde l'eau pas trop près des routes passantes c'est très bien ^^ Mais à vrai dire je n'y suis pas allée cette semaine. Pas eu le courage. Puis vus les journées de boulot ça compense largement ^^ En fait j'ai des calcifications aux épaules (et sûrement hanche) et il y a des jours où j'ai vraiment très mal. Et en ce moment c'est le cas. C'est chiant mais c'est ainsi. Mais il faut que j'aille à la piscine car mes cours reprennent la semaine prochaine. J'essaye de garder le smile quoi qu'il en soit car il y a bien pire... (Quoique mon PC me lâche et c'est le drame car mon mémoire n'est pas entièrement sur le disque dur... Bref, zen :) )
20 aug 15 door lid: Keep.Smiling
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