Hannadipp's Logboek, 03 sep 23

Café de domingo ❤️ 229kcal

-café preto sem açúcar
-1 fatia de pão integral nutrella
-1 fatia 30g de bolo de banana
-4 claras mexidas (cansei de fritar na água, comprei uma frigideira com antiaderente bom e um spray para borrifar azeite doce)

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922 kcal

Vet: 32,14g | Eiwit: 52,35g | Kolhy: 104,00g.   Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão, Café, Bolo de Banana. Lunch: Lasanha de Frango ou Peru. Snacks/Andere: Nestlé Crunch (25g). meer...