Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 109,54g | Eiwit: 151,11g | Kolhy: 106,43g.
Ontbijt: Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Prestígio, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo de Codorna, Spoleto Presunto, Spoleto Frango Dourado, Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Calabresa, Spoleto Cenoura, Spoleto Bacon, Spoleto Salada Grande. Diner: Cenouras, Alface, Repolho Verde, Peito de Frango, Doriana Margarina Light, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Melancia, Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. meer...
|
|
3526 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Após o primeiro dia de paleo (escorregando no low carb hahahaha). E que continue assim :)
18 aug 15 door lid: Julianna Moca
|
18 aug 15 door lid: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julianna Moca's Gewicht Geschiedenis
|