Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 89,16g | Eiwit: 168,39g | Kolhy: 175,81g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Diner: Магнит Банан, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), ВкусВилл Томаты Вяленые, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Фалафель. Snacks/Andere: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук , Pure Protein Multiprotein . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|