|
75/100 день*
План минус 7,5 кг
Факт минус 5,9 кг
Осталось 7,3 кг
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 40,56g | Eiwit: 95,85g | Kolhy: 134,61g.
Ontbijt: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Мирамар Форель Слабосоленая, Увелка Крупа Пшено, Помидоры. Diner: Магнит Грейпфрут. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|