marionS33's Logboek, 01 sep 23

Même en vacances, No excuses 🏋️‍♀️
120 squats
Gainage
Élévations avec haltères
Abdos

Bekijk Dieet Kalender, 01 september 2023:
1271 kcal Vet: 53,86g | Eiwit: 82,04g | Kolhy: 115,55g.   Ontbijt: Café. Lunch: Fraises, Melon, Le Gaulois Filets de Poulet, Cassegrain Ratatouille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Tomate Cœur de Bœuf, Les Crudettes Radis, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Ovive Truite Fumée de France, Fournée Dorée Petit Chinois. meer...
3537 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Impressionnant 😍... bravo Madame 👏 👏 
01 sep 23 door lid: biggmarcus
Assez fière de moi, je pensais pas en faire autant sans mon coach  
01 sep 23 door lid: marionS33
💪 
01 sep 23 door lid: Rowing Man
Tu peux 👏👏👏🤩 
01 sep 23 door lid: biggmarcus

     
 

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