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Wir waren über das Wochenende bei meiner Schwiegermutter und haben dort auch alte Freunde aus der Jugend meiner Frau besucht. Natürlich habe ich viel gegessen, dachte aber eigentlich, dass ich mich einigermaßen zurückgehalten hätte. Die Waage behauptet heute morgen etwas anderes. Mit Müh und Not bin ich unter 80kg geblieben. Uiuiui.
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79,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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552 kcal
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Vet: 9,38g | Eiwit: 8,29g | Kolhy: 112,07g.
Lunch: Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Küchenbrüder Frische Bio Gazpacho Tomate Chili. Snacks/Andere: Haribo Colorado. meer...
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2690 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Ich hab meine Schmerzgrenze voll durchbrettert. Menno *schmoll*
17 aug 15 door lid: Cocktailnase
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Ihr beide klingt wie der FC Bayern, wenn er zwei Verletzungen zu beklagen hat: Jammern auf höchstem Niveau nenne ich das :D
17 aug 15 door lid: kfle77
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Jammern ist wichtig ;-) Aber Du hast mir ja gerade eindrucksvoll vorgerechnet, dass das Grillen Samstag UND Sonntag verantwortlich war. Diese Woche kein Grillen, dann passt das wieder.
17 aug 15 door lid: todmirror
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Klaro und ein Späßchen ab und an muss auch mal sein :)
17 aug 15 door lid: kfle77
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Ich hatte es auch nicht anders verstanden!
17 aug 15 door lid: todmirror
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Wenn ich mich hier heute so umsehe, dann blitzt da einiges rot auf. Nehmt es mir bitte nicht übel, aber ich bin gerade erleichtert, nicht alleine zu sein - geteiltes Leid ist halbes Leid! Wir kriegen das gemeinsam auch wieder runter!!! ✌
17 aug 15 door lid: Viviace
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17 aug 15 door lid: Cocktailnase
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Da ich Heute bei den grünen Pfeilen bin, kann ich euch nur ermahnen etwas mehr Disziplin zu haben sonst wird das nichts. Das trifft mich Morgen wieder wenn ich Rot bin.
17 aug 15 door lid: Batumi
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Das kann ich sehr gut verstehen. Mir graut vorm Wochenende, es kommen meine Kinder und Enkelkinder und alles sind soooooooooooo gute Esser.
Wenn ich mir die Nährwerte ansehen wird mir stets übel. Was habe ich in der letzten Zeit alles in mich hineingestopft...
Aber wie du sagst, gemeinsam schaffen wir das!!!
17 aug 15 door lid: susili2406
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Ja Batum die Disziplin ist gegenwärtig...nur gestern etwas auf Abwegen geraten *grins*
17 aug 15 door lid: Silouette
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ja geteiltes leid ist halbes leid und morgen haben wir wieder grün *zwinker*
17 aug 15 door lid: Silouette
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Schön, dass ich Euch ganz offenbar mit meiner Wochenendmasterei motivieren kann ;-) Nächstes Wochenende fahre ich mit meinem Sohn nach London. Da gibt es ja bekanntlich nur gesundes Essen. Das wird also alles wieder ...
17 aug 15 door lid: todmirror
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Seit wann sind denn Fish & Chips gesund, Todmirror? 😁
17 aug 15 door lid: Viviace
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So ganz ernst gemeint war das wohl auch nicht. Und da ich mit einem Kleinkind reise, wird die Suche nach gutem und gesunden Essen wohl ohnehin nicht im Vordergrund stehen (andererseits hält mich das aber von ausufernden Pub-Touren ab).
17 aug 15 door lid: todmirror
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War ja auch nur Spaß, Du kriegst das schon hin! ^^
17 aug 15 door lid: Viviace
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Wer viel ißt der wiegt am nächsten Tag auch mehr. Egal ob gesund oder "ungesund" gegessen wurde. --> "ungesund" liegt, wie ich es mittlerweile gecheckt habe, immer im Auge des Betrachters. Und ich finde es immer wieder interessanten, wie außerhalb (auch Urlaub) essen mit "ungesund" assoziiert wird. Mann sollte einfach von den "gesunden" Sachen etwas mehr auf den Teller tun und von den "Ungesunde" etwas weniger. Dann passt doch alles.
17 aug 15 door lid: Chrisfi2015
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Du hast natürlich völlig recht, Chrisfi, oft gelingt mir das auch - aber eben nicht immer gleichgut.
18 aug 15 door lid: todmirror
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todmirror's Gewicht Geschiedenis
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