|
74/100 день
План минус 7,4 кг
Факт минус 6,0 кг
Осталось 7,2 кг
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 133,78g | Kolhy: 132,92g.
Ontbijt: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая. Snacks/Andere: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|