Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 197,37g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Banana Prata, Café, Ovo. Lunch: Laranjas, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Diner: Farinha de Mandioca, Calabresa. Snacks/Andere: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Club Social Original, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|